À propos
Emma Paris
Après plusieurs années de danse, Emma se cherche et décide de partir en mission humanitaire en Asie. C'est là qu'elle découvre la culture asiatique et plus particulièrement le yoga. Elle suit 200H de yoga au Mandala Studio Yoga à Katmandou (Népal).
Elle continue sa pratique à travers plusieurs pays et enseignants (Vietnam, Laos, Cambodge, Thaïlande). A son retour en France en 2017, elle suit une formation à l'Institut Français du Yoga auprès de Dominique Adda. Ce qui lui vaut le diplôme de professeure de yoga après 500 heures de formation d'étude des Yoga Sutra et d'apprentissage de plus d'une centaine de postures.
Emma est persuadée que le corps traduit ce qui nous traverse intérieurement, et que la Vie impacte notre position corporelle. En 2022, elle décide d’agrandir Yoma afin d’y proposer du yoga en cours individuel et des massages de relaxation pour prendre en compte la personne dans sa globalité et lui permettre de retrouver son alignement corporel, psychique et émotionnel et d’accompagner les femmes enceintes en pré et post-natal.
Le Yoga
Emma enseigne le Hatha Yoga, Yin et la relaxation dans des associations sportives : Noyal sur Vilaine, Pause Yoga à Gévezé, et chez Impulse à Rennes ainsi qu'au coeur de Rennes pour des cours collectifs.
Elle intervient également dans des entreprises sur le temps du midi (Inra Rennes, Viabilis, EpicuRennes, SDE35, AXA...).
Au cabinet de La Mezière, Emma propose des cours individuels pour toute personne souhaitant découvrir ou approfondir la pratique du Yoga.
Les séances de yoga prénatal sont ouvertes à toutes les femmes enceintes à partir du 4eme mois de grossesse. Il s’agit d’un accompagnement global jusqu’au 9eme mois visant à préparer le corps au changement hormonal et à l’accouchement.
À présent, vous pouvez pratiquer depuis chez vous en toute liberté grâce à YOMA Studio : des cours en ligne ! .
Accessible à tous les niveaux, il vous offre des vidéos illimitées pour pratiquer à tout moment de la journée. Trois types de yoga vous accompagnent selon votre énergie et vos besoins du moment. Et pour aller encore plus loin, l’Atelier des Postures vous permet de décortiquer chaque posture en détail : variantes, alignements, bienfaits. Un espace unique pour apprendre et progresser directement depuis votre maison !
Les massages
Emma souhaite diversifier son accompagnement vers le mieux-être en proposant une manière complémentaire au yoga pour prendre soin de soi.
Elle suit une première formation "Massage Californien" puis souhaite élargir ses propositions en se formant au "Massage Femmes Enceintes et Bébés" auprès de Magaly Barraud de chez Ananda Bien-être en 2021.
En 2025, elle poursuit ses formations avec l'apprentissage du Massage Brésilien drainant et du Massage au Bol Kansu.
Les massages sont réservés aux femmes.
Sauf pour les massages en duo, ouverts à tous.