À propos
Pratiquez où vous voulez, quand vous voulez avec Emma, c'est maintenant possible ! Le studio en ligne vous permet de vivre votre pratique de yoga en toute liberté, quand vous voulez. Avec un abonnement mensuel, accédez à une large bibliothèque de cours variés : différentes durées (entre 10 et 30min), niveaux et styles de yoga pour répondre à vos besoins du moment. Hatha yoga, flow dynamique et Yin Yoga tous niveaux ainsi que "l'atelier des postures", une espace inédit pour détailler chaque posture et connaitre son histoire, ses bienfaits et ses variantes. Toutes les semaines, une nouvelle pratique publiée et une nouvelle posture pour approfondir votre pratique et explorer de nouvelles approches ! ________ Le matériel dont vous avez besoin : - Un tapis - Des blocs ou livres à disposition - Une sangle selon les séances - Une couverture - Un bolster pour les séances de yin Vous pouvez retrouver ma collection de coussins de méditation et bolsters chez www.bien-bien.fr (produits cousus à la main et fabriqués en Bretagne).